Fetelor faceti bine si apucati-va de aceasta dieta. Am slabit deja intr-o saptamana si 2 zile 3 kg. E foarte greu sa reusesti pentru ca practic in cele 3 zile de fructe mori de foame. Va recomand merele dar sa nu faceti abuz. Nu stiu exact cate calorii au merele dar stiu ca au si ele. Important este sa nu depasiti 1200 calorii/zi. Nu uitati multa apa neaparat. Cand ajungeti la cele 3 zile de lactate este ok, nu mai simtiti asa tare senzatia de foame, iar la zilele de carne o sa observati ca nici nu mai puteti manca asa mult, pentru ca deja stomacul “s-a stramtat”. La carne incercati piept de pui pe gratar sau fiert, putina sare sau carne de vita fiarta slaba.

Neaparat si foarte important este ca in aceste zile sa nu trisati consumati strict ce va este permis.
Daca tot am apucat sa va spun despre ce a functionat si functioneaza la mine referitor la curele de slabire hai sa va zic si despre centura de slabit Sauna Belt.Nu irositi banii, o dau eu gratis daca vreti. In afara faptului ca va arde pielea nu este niciun rezultat. Mai bine un masaj anticelulitic si impachetari cu folie imediat dupa. Cam atat, treceti la treaba !

Regimul disociat…de pare ca acest regim l-a tinut si Monica Anghel si este o dieta foarte discutata de multe persoane. Im aduc aminte ca medicul meu stomatolog a tinut aceasta dieta si mi-a zis ca este foarte greu, se simtea slabit si o stare continuua de ameteala. Dar cu toate astea, se pare ca da rezultate. Principalul este sa avem vointa. Eu m-am hotarat sa incerc aceasta dieta.

In regimul disociat trebuie mancat 3 zile fructe, 3 zile carne, 3 zile lactate. Probabil ca ordinea nu conteaza, chiar nu stiu. Se spune ca daca ti acest regim slabesti destul de rapid. Pentru cele 3 zile de lactate recomand iaurturile degresate, pentru cele 3 zile de fructe incercati mere, ananas (nu din conserve), pomello, pentru cele 3 zile de carne incercati piept de pui la gratar, carne de vita slaba sau peste slab. Cam asta ar fi regimul disociat, spor la treaba

Nu suna rau, mai ales ca ananasul este un fruct delicios. Nu stiu care este pretul unui fruct proaspat dar nu cred ca este foarte mare.
Daca nu il gasim pe piata cu siguranta o sa-l gasim la hypermarketuri. Aceasta cura tine 10 zile, timp in care trebuie sa consumi doar ananas si multa multa apa.

Stiu ca pare greu dar sa va invat un truc. Cautati in plafare pastilele Bio Slim. Sunt naturale 100% si provoaca o stare de satietate si deasemenea inhiba pofta de mancare,
Asta asa, ca sa ne fie mai usor, sa putem rezista 10 zile fara mancare. Hm, nu am gasit nimic despre cafea, sper sa nu fie un lichid interzis pentru ca nu pot fara Deci, la aceasta cura se consuma doar ananas proaspat, nu conservat, trebuie mancat cate un fruct mare pe zi, fruct ce-l impartim in 3 bucati.
O bucata pentru micul dejun, una pentru pranz si una pentru cina. Nu uitati sa consumati multa multa apa.
Eu de azi mi-am propus un target si anume sa beau 2 l de apa/zi.
Ce ziceti, incercam?

Am de gand sa va spun o cura de slabire inventata de mine. In ciuda faptului ca toata lumea spune despre cartof ca ingrasa eu am demonstrat contrariul.
Ei, acum sa nu va ganditi la deliciosii cartofi pai Nu, este vorba despre cartofii fierti. Eu am slabit mancand cartofi fierti si orez. O zi mancam cartofi a doua zi mancam orez. Sunt mai multe feluri de a prepara cartoful fiert. Cel mai neatragator este cartoful fiert simplu, cu nimic. Merge de cateva ori apoi te scarbesti. Incercati o salata orientala de cartofi fierti cu ceapa ou si masline si putin ulei de masline, este foarte bun si va saturati. Sau puteti pasa cartoful fiert cu putina sare si ulei de masline, sau cartof copt, sau salata de cruditati cu cartofi fierti. Si cam aici se incheie povestea cu cartofii fierti.
Orezul fiert, te saturi repede dar la fel de repede te si scarbesti de el. Eu imi faceam orez fiert cu legume, legume fierte nu prajite, dar va scarbiti mult mai repede decat cu cartoful. Eu chiar am slabit frumusel cu orez si cartofi. Puteti incerca si voi, nu este deloc greu si rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Cu siguranta ca ati vazut la televizor la Teleshopping centura Sauna Belt. O am si incepand de ieri am inceput sa o folosesc. Daca vreti sa o utilizati sa nu faceti prostia sa o puneti direct pe piele, o sa va arda la propriu.

Incercati o crema anticelulitica, impachetati-va cu folie de plastic, peste puneti un prosop flausat gros si apoi centura. Incercati sa o aplicati dimineata si seara cate o ora. Eu una asa am sa o folosesc si am sa va spun daca slabesti cu ajutorul ei sau nu, oricum din propriile mele experiente niciun produs nu face minuni pe lunga durata.
Totul depinde de forta care o avem in noi si cu riscul de a ma repeta niciun produs nu face minuni daca nu tineti cura de slabire.

Eh, am ajuns la partea mai urata a curelor de slabire. Mai aveam cateva luni inainte de nunta. Ca orice fata imi doream sa fiu o mireasca perfecta.
Motivarea era puternica. De ici de colo am auzit de Regenon retard si de ale lui miraculoase puteri. Costa 50 Ron/pachetul de 30 capsule. M-am dus la farmacie, deabia am reusit sa il iau fara reteta.
Mandra ca am pastila minune, m-am asezat pe o banca si m-am apucat sa citesc prospectul.

M-am ingrozit, cazeaza moartea, nu ai voie cafea, ciocolata, cola. Provoaca tensiune arteriala mare, psihose, halucinatii si multe altele.
Hm..nu stiam ce sa fac…gandul ca ma face sa slabesc m-a facut sa inving frica, recunosc ca mi-a tremurat mana in timp ce inghiteam prima pastila. Prima pastila..a doua zi brusc mi-a disparut pofta de mancare, practic mi s-au inhibat toate poftele mai putin setea.
Ajunsesem sa beau 4 l de apa pe zi. Ma simteam slabita, fara pofta de viata, aratam foarte rau, capatasem o culoare cadaverica, aveam cearcane pana la genunchi. Cu toate astea am continuat sa le iau zilnic pentru ca nu mai simteam foamea. Nu mancam aproape nimic. Incepusem sa mananc batoane Fibrobar cu gandul ca o sa imi iau cele necesare din el.
Cazusem in depresie, aveam toate motivele sa fiu cea mai fericita dar cu mine se intampla contrariul. Efectele s-au vazut simtitor. Trebuie sa va spun ca am slabit 19 Kg in 2 luni, aproape 3. Dar eram foarte depresiva, mereu imi spuneam trebuie sa te opresti dar o voce inlauntrul meu spunea mai slabeste… Trebuie sa va spun ca am slabit toate aceste kilograme folosind Regenon dar tineam si cura combinata cu masaj anticelulitic.

Read the rest of this entry…

Pentru ca toata viata m-am confruntat cu kilogramele in plus am sa incerc sa va vin in ajutor cu cateva sfaturi si retete.
Stiti cum vine vorba, e usor sa dai sfaturi dar mai greu este sa le aplici. Da, kilogramele in plus, o problema destul de grava.
In primul rand, kilogramele in plus afecteaza mult sanatatea, afurisita aia de grasime incetineste ritmul de functionare a intregului organism, asta din punct de vedere fizic ca din punct de vedere psihic sa nu mai vorbim…complexe peste complexe..

Femeile, din punctul meu de vedere se impart in doua categorii: cele care mananca cat vor si nu pun un gram pe ele si cele care incearca din rasputeri sa se abtina la mancare si cu toate astea se ingrasa.
Problema asta tine de metabolism, de procesul de ardere al grasimilor. Ca sa ti o cura de slabire in primul rand trebuie sa te pregatesti psihic pentru ca nu e usor deloc..Aici intrevine vointa si motivatia.
Daca esti motivata puternic atunci ai sa reusesti…Cred totusi ca pentru a incepe o cura sanatoasa si “mulata ” pe corpul tau trebuie sa consulti un nutritionist. De fapt sunt sigura de acest lucru cu toate ca nu am incercat niciodata.
In urma vizitei la nutritionist trebuie sa gandesti bine daca vrei cu adevarat lucrul asta iar daca raspunsul este pozitiv, pregateste-te pentru ceea ce urmeaza…
Trebuie sa iti faci un program strict pentru orele de masa. Este foarte important sa ai 5 mese pe zi la ore fixe. Acum sigur va ganditi, wow 5 mese…ce cura mai este si asta? De ingrasat?! Nicidecum…
Aceste 5 mese trebuie sa aiba gramajul minim…cu siguranta ati auzit mananci des si putin…exact asta incerc sa va spun aici.

Read the rest of this entry…